Connect
Вверх

Любовная зависимость — как от нее избавиться?

Добрый вечер!

Уже долгое время, практически 3 года я страдаю от любовной зависимости.

Отношения изначально начались с обмана, человек был в отношениях, но долгое время прикрывался фразами, что «его в свое время ранили, и теперь он не готов к каким-либо отношениям».

Мои попытки даже заикнуться о переходе на новый уровень приводили к яростным выпадам и, в конце концов, оборачивались против меня. Хотя мы очень много времени проводили вместе, преимущественно в сети. Это много сил отняло, и я пыталась выложиться на все сто, чтобы доказать, что достойна любви. Вот даже сейчас он уже женился и продолжает держать меня на этой эмоциональной зависимости.

Я вижу, что я как будто эксперимент, его забавляет моя «преданность» и «верность», с другой стороны, это будто подпитывает его. Я не могу сойти с этого пути и не могу идти дальше. Я стала рабыней этой любви и не вижу выхода, хотя пытаюсь, но порой даже сама возвращаюсь к нему. Я не могу смириться с тем, что мои усилия оказались бесплодными, хотя разумом понимаю, что с таким человеком не стоит находиться даже очень ограниченное время.

Но разум — слабый довод для реальных действий, предательская надежда, а порой сожаление, а порой, когда он начинает говорить о своих проблемах и открывается мне, мне кажется, что я слишком жестока и будто добиваю человека.

Я так хочу жить без чувства вины и невостребованности, без томительного ожидания и вечной борьбы, что я чего-то стою, чтобы мне не бросали вслед, «ты не можешь себя контролировать и слишком эмоциональна». Я так хочу выбраться из всего этого, но это так тяжело осуществить на практике.

Любовная зависимость — что делать?

Здравствуйте!

Интересно, какой именно ответ Вы хотели бы услышать!? Вы же понимаете, что универсальной таблетки от любви не существует, и зачастую это — нелогичное чувство, вызывающее нелогичное поведение.

Возможно, мои слова покажутся Вам тяжелыми, но то, что я увидела исходя из письма — только форма зависимости, которую Вы верно определили эмоциональной! Возможно, это тоже любовь, но не совсем здоровая.

С зависимостями любых видов лучше не бороться, а изучать их. Подойдите к этому вопросу максимально хладнокровно — на столько, на сколько сможете без особого вреда для себя. В буквальном смысле «препарируйте» Ваши чувства.

Нужно понять, что стоит у истоков. Речь идет о внутренней потребности! Как бы тяжело Вам не было это принять, у Вас есть потребность в таком отношении к Вам. И друга Вы встретили такого, у которого есть диаметрально противоположная потребность.

Подумайте, возможно, это родом из детства, возможно, кто-то из близких проявлял подобное поведение (по отношению к Вам или себе — в этом случае ребенок берет модель поведения взрослого). Этот паттерн откуда-то тянется. Как только Вы найдете первоисточник, Вы сможете «трезво» оценивать ситуацию и при повторении той или иной будете понимать, откуда она идет, что за собой влечет и зачем Вам эти эмоции.

Верьте в себя и будьте собой!

Удачи!

1 Comment

  1. Ольга Щекотинская

    17/01/2017 at 19:52

    Всем, кому близка тема любовной зависимости, очень хотелось бы предложить познакомиться с моей книгой под названием «Как избавиться от синдрома ММ». В свое время книга «синдром Мерилин Монро», в которой подробно описан синдром любовной зависимости (да, представьте, общепризнанный секс символ Мерилин тоже им страдала) перевернула мое сознание, заставила по новому взглянуть на себя, переосмыслить прошедшую жизнь, четко осознать причины своих многочисленных любовных неудач и начать долгий и очень непростой путь к избавлению от этого синдрома, который я в себе тогда четко обнаружила. В результате этого родилась книга, которая написана на основе реальных событий. История героини может служить пошаговой инструкцией для женщин – жертв любви, о том, как перестать страдать, обрести свободу от патологической привязанности к «плохим парням» и стать счастливой и самодостаточной. Каждая из 12 глав романа озаглавлена названием очередного шага из пособия группы 12 шагов по избавлению от зависимости, в данном случае — от любовной. Героиня проходит все эти шаги до конца. В романе подробно описано все, что ей пришлось пережить на этом нелегком пути к себе. Читайте, в книге все написано, причем пошагово, как и что делать, но в то же время это не теоретические рассуждения психолога, все пережито и прочувствовано на собственно опыте. Буду рада, если эта книга поможет кому-то из моих «подруг по несчастью» по новому взглянуть на себя и избавиться, наконец, от этого недуга. Для этого она и была написана. Здесь ссылка на авторский сайт книги, на котором можно ее скачать или читать онлайн.
    _https://ridero.ru/books/kak_izbavitsya_ot_sindroma_mm/

Оставьте сообщение

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Еще в Кабинет психолога